Cara Mengatasi Sakit Kepala Sebelah Kiri pada Ibu Hamil Muda

sehatdok.xyz - Penyebab sakit kepala saat hamil muda bisa saja terjadi karena perubahan hormon di dalam tubuh sudah tidak stabil lagi. Mengatasi sakit kepala saat hamil muda sebaiknya tidak ketergantungan mengomsumsi obat-obatan seperti bodrex tidak aman untuk di konsumsi ibu hamil muda karena dapat mempengaruhi kesehatan janin dalam kandungan yang dapat berefek kurang baik.



Di awal kehamilan di minggu-minggu pertama biasanya ibu hamil banyak mengeluh terasa sakit, biasanya di tandai dengan mual, sakit kepala sebelah kiri, lemas, dan kurang makan, dan tidak bersemangat. Namun hal ini, tidak perlu khwatir akan kondisi seperti itu semuanya akan kembali membaik atau hilang sendirinya pada menuju masa kehamilan trimester 5 (lima) bulan terakhir di saat hormon sudah mulai stabil.


Cara Mencegah Sakit Kepala kiri saat Hamil Muda

Penyebab pusing pada ibu hamil trimester 1 dapat di atasi dengan melakukan hal-hal berikut:

  • Perbanyak mengonsumsi air putih
  • Banyak mengonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin
  • Hindari stres yang berlebihan
  • Rutin melakukan aktivitas seperti biasanya, dengan berolahraga guna merelaksasikan tubuh.
  • Tidur secukupnya, hindari terlalu lama begadang


Sakit kepala bisa terjadi kapan saja khusus ibu hamil muda cenderung dirasakan di masa selama menjelang trimester pertama dan ketiga. Trimester pertama mengalami lonjakan hormon serta peningkatan volume darah, sedangkan sakit kepala trismester ketiga terjadi karena akibat stres perubahan postur tubuh yang buruk dan ketergangan dipenuhi rasa cemas (preeklamsia) tekanan darah tinggi selama kehamilan.

Obat pusing atau sakit kepala kiri untuk ibu hamil muda yang ampuh dengan cara mengatasinya secara alami;


  • Kompres, kepala terasa sakit dan tegang kompres dengan air hangat ini akan sedikit meringankan sakit kepala migrain
  • mandi, sakit kepala tidak kunjung berhenti cobalah untuk mandi air hangat ini cocok untuk meringankan sakit kepala tegang
  • Hindari lelah, manfaatkan waktu yang cukup untuk tidur di malam hari, ketika mengalami sakit kepala kiri maka relaksasikan diri dengan tidur di tempat yang tenang gelap.
  • Olahraga, dengan berolahraga membuktikan bahwa dapat mengurangi frekuensi sakit kepala  sebelah juga dapat membantu mempertahankan ketahanan fisik.


Namun, jika sakit kepala yang dirasakan ibu hamil muda tak kunjung juga berhenti segera berkonsultasi dengan dokter, karena ibu hamil muda memerlukan pengobatan. Dokter akan memilihkan obat dan menganjurkan minum obat berdasarkan resep yang telah ditentukan. Jangan sembarang minum obat sakit kepala, jika ingin minum obat bodrex atau paracetamol segera konsultasikan dulu dengan dokter terdekat.

0 Response to "Cara Mengatasi Sakit Kepala Sebelah Kiri pada Ibu Hamil Muda"

Post a Comment