Manfaat Minum Air Kelapa Muda Untuk Ibu Hamil 9 Bulan

SehatDok.xyz - Pernahkah anda mendegar bahwa ibu hamil minum air kelapa muda dapat memutihkan kulit bayi baru lahir? Hal ini ini bisa saja menjadi mitos namun kebanyakan dari ibu hamil lebih percaya bahwa manfaat minum air kelapa muda untuk ibu hamil dapat memutihkan kulit bayi dan memiliki rambut yang hitam dan tebal.


Manfaat Minum Air Kelapa Muda Untuk Ibu Hamil


Apabila ibu hamil muda ingin minum air kelapa muda, upayakan minum air kelapa muda asli bukan minuman instan yang sudah dalam bentuk kemasang. Kenapa ibu hamil perlu minum air kelapa muda? Hal ini bermanfaat untuk ibu hamil yang selalu merasa dehidrasi di siang hari. Tidak hanya untuk ibu hamil saja ternyata manfaat air kelapa muda memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan.

Manfaat minum air kelapa muda bagi ibu hamil sangat baik untuk untuk ibu hamil dan janin. Berikut manfaat air kelapa muda bagi ibu hamil:

1. Sebaga Sumber Elektrolik dan Antioksidan


Air kelapa dapat diminum sebagai pengganti asupan elektolit yang terbuang di saat ibu hamil muntah-muntah. Tidak hanya itu, air kelapa juga mengandung antioksidan yang dapat menghilangkan radikal bebas di dalam tubuh kita. 

2. Membantu Mengurangi Kelelahan


Air kelapa memiliki manfaat sebagai pengganti cairan di dalam tubuh yang hilang, sangat baik untuk ibu hamil agar terhindar dari dehidrasi. Kandungan garam yang ada pada kelapa muda seperti kalium, natrium dan klorida.

3. Menghindari Infeksi pada Saluran Kencing


Keluhan terhadap ibu hamil yang sering di alami yaitu keluar masuk kamar mandi (wc). Salah satu penyebabnya ibu hamil selalu buang air kecil yaitu adanya infeksi pada saluran kencing karena adanya perubahan pada hormon dan berkembangnya rahim yang menekan kandung kemih. Air kelapa muda dapat mencegah terjadinya infeksi pada saluran kemih, sehingga ibu hamil merasa terbantu dengan adanya pencegahan infeksi saluran kemih.

4. Melancarkan Sirkulasi Darah


Manfaat air kelapa muda pada ibu hamil berguna mengurangi rasa pegal dan nyeri yang diakibatkan tidak normalnya sirkulasi darah yang kurang optimal. Kandungan magnesium di dalam kelapa dapat memompa darah ke suluruh tubuh  yang dari jantung. 

Penting! Hal-hal yang diperhatikan saat mengonsumsi air kelapa muda.

  • Jagan terlalu berlebihan, apapun itu kalau berlebihan akan membawa pengaruh buruk. Meskipun air kelapa muda memiliki banyak manfaat tapi mesti hati-hati juga saat mengkonsumsi air kelapa. Jangan sampai menjadi pengganti air putih, ingat air putih tetap yang utama.
  • Pastikan mengkonsumsi buah air kelapa langsung dari pohonnya bakan yang minuman kaleng.
  • Ibu hamil yang tidak menyuakai air kelapa muda, jangan dipaksakan untuk meminumnya karena itu malah akan membuatnya merasa tidak nyaman.

Manfaat air kelapa muda bagi ibu hamil memliki banyak manfaat. Namun semuanya butuh bukti penelitian yang lebih lanjut. Apabila ingin mengkonsumsi air kelapa selama mengandung, dan merasa khawatir maka disarankan agar konsultasi dengan dokter kandungan terdekat.

Baca Juga : Manfaat dan Efek Minum Air Kelapa Muda saat Ibu Menyusui

Demikian, artikel "manfaat minum air kelapa muda untuk ibu hamil". Semoga dapat bermanfaat !

0 Response to "Manfaat Minum Air Kelapa Muda Untuk Ibu Hamil 9 Bulan"

Post a Comment